| 一週間の献立表 | |
|---|---|
| 月 |
春巻き・ご飯・椎茸の中華スープ・もやし炒め
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| 火 |
焼きさば・ご飯・納豆・味噌汁
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| 水 |
酢豚・ご飯・卵スープ・チョレギサラダ
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| 木 |
シーフードとトマトのパスタ・サラダ
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| 金 |
キーマカレー・サラダ
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| 土 |
外食
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| 日 |
豚の生姜焼き・ご飯・味噌汁・冷奴
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合計: 3986円
予算: 4000円
人数: 2人
| 一週間の献立表 | |
|---|---|
| 月 |
鳥の照り焼き、ご飯、味噌汁、野菜炒め
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| 火 |
豚汁、納豆、卵焼き、ご飯、ほうれん草のおひたし
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| 水 |
チキンカレー、にんじんサラダ
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| 木 |
焼き鯖、ご飯、味噌汁、冷奴
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| 金 |
なすとトマトパスタ、サラダ
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| 土 |
豚肉の野菜炒め、ご飯、味噌汁
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| 日 |
外食
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合計: 3820円
予算: 4000円
人数: 2人
